cilok gambar google. |
Kisah bermula
Beberapa minggu yang lalu, Ira dengan blogger Marini MK dah bercadang nak kurus sebelum tamatnya 2012 ini. Eceh , ayat macam gempak je tapi sebenarnya susah betul nak buat. Uhuk uhuk *batuk* One day waktu tuisyen tiada, kitaorang pergilah padang MPAJ.
Just walk walk and walk. Then jogging sikit. Walk balik. Jogging balik. Walk balik. Jogging balik. Dey , bila nak habis ini ? -,- Hihi , kenapa jogging tak membantu kitaorang kurus eh ? Try teka cepat! 10..9.....3..2..1 Tet ! Masa tamat. Haha, lepas jogging satu padang MPAJ kami singgah ditepi dan beli Ice-cream :D
Now, you see kenapa tak membantu. Blogger Marini yang belanja Ice-cream tu sebab Ira sungguh tak teringat nak bawa duit. Toche Toche//
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Kesimpulannya : "Jangan terus ambil makanan ringan seperti ternyata di atas selepas bersenam. Tiada perubahan pula nanti"
No comments:
Post a Comment